Вероника Томилина

Онлайн-курс

Подготовка
к родам

Узнайте всё, что нужно знать о родах — спокойно, понятно и с заботой. Уроки, тесты и поддержка на каждом шагу.

Регистрация занимает 1 минуту

Почему это важно

Подготовленная женщина
рожает иначе

Роды — это не то, что «происходит с вами». Это процесс, в котором вы — главная. И от того, что вы знаете и чувствуете, зависит очень многое.

Знание снимает страх

Большая часть боли в родах — это страх неизвестного. Когда вы понимаете, что происходит с вашим телом на каждом этапе, страх уходит. А вместе с ним — лишнее напряжение и боль.

Окситоцин решает всё

Главный гормон родов — окситоцин — вырабатывается только в условиях безопасности и покоя. Подготовленная женщина знает, как создать эти условия, и её тело работает так, как задумано природой.

Тело знает, как рожать

Ваше тело создано для родов. Ему нужны лишь правильные условия: тишина, тепло, доверие и отсутствие страха. Этот курс поможет вам создать именно такое пространство.

«Когда женщина рожает — рождается не только ребёнок, но и мать»

Из урока курса

видеоуроков

медитаций

40+

тренировок

24ч

поддержка

Бесплатный урок

Посмотрите первый урок

Урок 1 · Потребности женщины в родах · 25 мин

Понравилось? Все 8 уроков доступны после бесплатной регистрации

Открыть все уроки →

Что вас ждёт в курсе

Полноценная программа подготовки — от психологии до тела, от беременности до восстановления

Видеоуроки

8 глубоких уроков о физиологии, психологии и подготовке к родам — понятно, без страха и лишних слов

Тренировки

Специальные комплексы для каждого триместра беременности — для поддержки тела и лёгких родов

Медитации

Аудио-практики для связи с малышом, снятия тревоги, расслабления таза и настройки на роды

Материалы

Чек-листы, гайды, аффирмации и памятки — всё, что пригодится до, во время и после родов

После родов

Блок восстановления: тренировки для тазового дна и осанки, поддержка в первые месяцы

Поддержка

Задавайте вопросы и получайте ответы от Вероники в течение 24 часов

Платформа

Всё в одном месте

Уроки, тренировки, медитации и материалы — в удобном личном кабинете. Всегда под рукой, с любого устройства.

pregnancy-world.com/dashboard

Вероника Томилина

МатериалыТренировкиМедитации

Мой прогресс

Уроки3/8

Тренировки7/36

Медитации2/7

📚Уроки курса

📄Материалы

💪Тренировки

💙После родов

🧘Медитации

Урок 1

Потребности женщины в родах

Урок 2

Концепция боли в родах

Урок 3

Всё о гипнородах

Прогресс сохраняется автоматически

Темы курса

Урок 1 · 25 мин

Умный — это как?

Автор курса

Вероника Томилина

Практический психолог (диплом о профессиональной переподготовке, 1100 часов) и специалист по подготовке к родам.

Прошла обучение у ведущих мировых специалистов в области физиологии родов — в том числе у Liliana Lammers (Лондон) и Michel Odent (основоположника естественного акушерства).

Сертифицированный практик эриксоновского гипноза и энеаграммы (ICTA/APC, Meta Leader). Изучала перинатальную психологию, сексуальное здоровье и психосоматику.

Помогаю беременным встретить роды с уверенностью, спокойствием и глубоким пониманием своего тела — без страха и лишнего напряжения.

Начать курс →